¿Son saludables los desayunos con huevos? Con el tiempo vamos desterrando algunas incógnitas con respecto al huevo. Igualmente, y por fortuna, cada vez hay más estudios que demuestran su alto valor nutritivo. De hecho, ha pasado de ser un alimento prohibido a uno recomendado. Consumir un huevo [...]
¿Alguna vez has pensado cuál es el aporte nutricional de un huevo? Son numerosos los estudios que destacan los beneficios de incluir este alimento en la dieta, pero si profundizas en ellos tenemos que reconocer que la respuesta te sorprenderá. “El huevo tiene lo que se conoce como proteínas [...]
Hay muchos mitos y verdades del huevo que sobrevuelan en el imaginario de la gente. Hasta que leen un artículo que les cambia la perspectiva. ¡Por fin! Hemos revisado varios estudios y podemos explicar el aporte nutricional del huevo y sus principales cualidades alimentarias. Además, desterramos [...]
Los buñuelos rellenos de nata son uno de esos postres tradicionales que siempre apetece. Aunque es típico del Día de Todos los Santos, lo cierto es que es se trata de una receta para disfrutar en cualquier época del año. Se trata de un delicioso postre a base de masa frita que admite bastantes [...]
Los huevos a la flamenca es una receta tradicional andaluza. Uno de esos platos que nunca pasan de moda y que se pueden disfrutar en cualquier época del año. Como hemos señalado en otras ocasiones, los huevos nos regalan un versatilidad increíble. Tanto en los que se refiere a la forma de [...]
El huevo tiene colesterol y no es del todo bueno para la salud. Esta es una afirmación que desde hace tiempo está en el aire creando debate. De hecho, es un viejo debate que, como las heridas mal curadas, se reabre cada cierto tiempo. Entonces, ¿el huevo es bueno o es malo? ¿En qué cantidades [...]
En una sociedad de dietas, la dieta del huevo duro ha llegado pisando fuerte. Desde hace décadas, diversas dietas se han puesto de moda y multitud de personas las han adoptado con la intención de moldear sus figuras y lograr el aspecto que desean. Algunos ejemplos de dietas que han triunfado son: [...]
El huevo nos puede ayudar a adelgazar, inclúyelo en tu dieta! Llegas a la tarde a la operación bikini? No te preocupes, échale huevos a tu dieta y aprovéchate de sus beneficios nutricionales sin sumar calorías. Cuando nuestro objetivo es perder peso, lo peor que podemos hacer es dejar de comer [...]